Breathwork-Workshops in Freiburg
Komm zum nächsten Breathwork-Workshop in Freiburg. Erlebe eine bewusste Verbindung aus Atem, Körper und innerem Erleben – in einer geschützten Gruppe.
In meinen Workshops verbinde ich sanfte Atemübungen mit der Buteyko-Methode und funktionellen Atemtechniken mit achtsamer Bewegung, kurzen Impulsen zur Selbstregulation und einer Atemmeditation zur Integration.
Mein Workshop-Angebot wechselt monatlich und lädt dich ein, deine Atmung und dein Körpergefühl nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ich biete auch individuelle Atemworkshops für Teams und Gruppen an.
Was dich in den Atemworkshops erwartet
- Gemeinsame Atempraxis in einer sicheren Gruppe
- Sanfte Körperübungen zur Unterstützung der Atemarbeit
- Monatlich wechselndes Thema und Fokus
- Impulse für Selbstregulation und Integration im Alltag
- Raum zum Nach-innen-schauen, Fühlen und Loslassen
Die Workshops dauern 75 Minuten und sind sowohl für Einsteiger*innen als auch für Menschen mit Vorerfahrung geeignet.
2026: Atemworkshops in Freiburg in der Gruppe
April: Balance
Mittwoch, 15.4.26, 16:30 Uhr
Mai: Weite
Mittwoch, 6.5.26, 16:30 Uhr
Juni: Verbundenheit
Mittwoch, 24.6.26, 16:30 Uhr
Übersicht aller Termine hier.
Wo?
Yogaraum, Zasiusstraße 6A, 79102 Freiburg-Wiehre