Breathwork in der Gruppe in Freiburg
Komm zum nächsten Atemworkshop in Freiburg. Erlebe eine bewusste Verbindung aus Atem, Körper und innerem Erleben – in einer geschützten Gruppe.
In meinen Workshops verbinde ich sanfte Atemübungen mit der Buteyko-Methode und funktionellen Atemtechniken mit achtsamer Bewegung, kurzen Impulsen zur Selbstregulation und einer Atemmeditation zur Integration.
Mein Workshop-Angebot wechselt monatlich und lädt dich ein, deine Atmung und dein Körpergefühl nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ich biete auch individuelle Atemworkshops für Teams und Gruppen an.
Was dich in den Atemworkshops erwartet
- Gemeinsame Atempraxis in einer sicheren Gruppe
- Sanfte Körperübungen zur Unterstützung der Atemarbeit
- Monatlich wechselndes Thema und Fokus
- Impulse für Selbstregulation und Integration im Alltag
- Raum zum Nach-innen-schauen, Fühlen und Loslassen
Die Workshops dauern 75 Minuten und sind für alle geeignet - mit und ohne Erfahrung.
2026: Atemworkshops in Freiburg in der Gruppe
Neue Termine ab September ONLINE!
Hier geht es zur Übersicht:
Atemworkshops im Yogaraum Freiburg-Wiehre.
Ich freue mich auf dich. Bis bald!
Individuelle Atemworkshops für Gruppen auf Anfrage.