Über mich – Mein Weg
mit dem Atem
Ich bin Christiane (Chrissi) – Mensch, Abenteuerin & Lebensforscherin. Beruflich arbeite ich seit 14 Jahren als Journalistin und Kommunikationsexpertin. Dabei habe ich viele Menschen und Unternehmen aus aller Welt kennengelernt.
Was mich bei der Arbeit vor allem fasziniert: die Geschichte hinter dem Menschen. Was macht ihn aus? Warum tickt er so? In meinem Herzensprojekt Now or Never - Life Changing Stories geht es um Menschen, die ihr Leben verändert haben.
Was ich durch die vielen Begegnungen, Geschichten und vor allem auf meiner eigenen persönlichen Reise gelernt habe: das uns unsere Vergangenheit sehr prägt, wir viele Muster und Glaubenssätze haben. Dass Erlebtes im Unterbewusstsein (fest)sitzt.
Auf meinem Weg habe viele Methoden ausprobiert, um daran zu kommen. Um Altes aufzulösen. Für mich ist das stärkste Tool, um vom Kopf in den Körper und damit ins Unterbewusstsein zu kommen: Conscious Conntected Breathing.
Warum ich Breathwork liebe
Breathwork hat viele Facetten. Es gibt verschiedene Ansätze, Tools, Theorien und Praktiken. Ich habe für mich vor allem zwei Atemtechniken entdeckt, die mir im stressigen Alltag helfen, ruhiger und entspannter zu werden (Buteyko-Methode) und die tiefer gehen. Mit Conscious Connected Breathing ist es z.B. möglich, körperliche und emotionale Blockaden auflösen, Ängste und Stress abzubauen und mich wieder zu spüren.
Als ich mich zum ersten Mal auf Bali bewusst mit meinem Atem verbunden und so viel gespürt habe, wusste ich: das ist die Methode, das letzte Puzzlestück, wonach ich so lange gesucht habe. Noch in meiner ersten Atemsession hatte ich die klare Vision: that's it. Das möchte ich machen. Und an andere weitergeben.
Meine Qualifikationen
Als zertifizierter Atemcoach und Ateminstructor möchte ich dich auf deiner persönlichen Reise unterstützen, zurück zu deinem (natürlichen) Atmen zu finden. Ich möchte dir zeigen, was alles möglich ist, wenn wir bewusst(er) atmen. Ein wunderbares Geschenk! Wie wir atmen hat einen so großen Einfluss auf unser Leben und unsere Lebensqualität.
"Wie wir atmen, so leben wir"
Das Zitat passt so gut, denn viele Menschen atmen "einfach". Wir sehen den Atem als selbstverständlich an. Dabei ist er so viel mehr, wenn wir ihn bewusst einsetzen. Ich bin hier, um dir Techniken zu zeigen, wie du deinen Atem bewusst täglich nutzen kannst. Mit Training wirst du einen riesigen Unterschied merken.
Ich bin zusätzlich zertifizierter Reiss Motivation Profile© Master & spiritueller Coach sowie Ersthelferin für psychische Gesundheit und an deiner Seite, um dich auf deinem persönlichen (Atem)-Weg zu begleiten.
Meine Vision mit Breathe and Feel
Was die beiden Berufe Journalistin und Atemcoach gemeinsam haben: mit meiner Arbeit einen positiven Unterschied im Leben von Menschen zu machen. Durch meine Texte und durch meine Arbeit mit dem Atem.
Veränderungen im innen und außen treiben mich an. Bei mir selbst und bei anderen. Es gibt für mich nichts Schöneres, als Menschen mit meiner Arbeit zu berühren und weiterzubringen. Lass' uns gemeinsam deine individuelle Atemreise starten, die vieles in deinem Leben verändern kann.
Atme mit mir
Ich bin Breath Coach & Breath Instructor
Aktuell bin ich in der Ausbildung zum Transformational Breathwork Facilitator (IBF) und mache zusätzlich den Functional Breathing Instructor bei Patrick McKeown. Ich nehme neben meiner täglichen Atempraxis regelmäßig an Seminaren teil.
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