Breathwork: Die Kraft des Atmens

Seit wir auf der Welt sind, atmen wir - circa 25.000 Mal täglich. Wir nehmen den Atem als etwas Natürliches hin, ohne uns Gedanken über unsere Atmung zu machen. 

Unser Atem ist ein Geschenk. 

Wenn wir wissen, wie wir ihn bewusst nutzen. 

Wusstest du, dass Breathwork u.a. Stress reduzieren und Krankheiten vorbeugen, aber auch emotionale Blockaden und Traumata auflösen und dein Nervensystem stärken kann? Ich möchte dir gerne die Kraft deines Atem näherbringen, für mehr Lebensqualität und Heilung!

Ich zeige dir:

• was hinter dem Begriff "Breathwork" steckt
• was für Atemtechniken es gibt, die dir langfristig zu mehr Lebensqualität verhelfen. 
• wie du deine Atmung täglich bewusster wahrnehmen & trainieren kannst.